Willkommen

Die Lehre von Sebastian Kneipp basiert auf fünf Säulen, die zusammen ein ganzheitliches Gesundheitskonzept darstellen. Jede Säule steht für ein Naturheilverfahren. Die einzelnen Methoden kann man miteinander kombinieren und dadurch deren heilende Wirkung noch verstärken. Der Kneipp-Lebensstil ist positiv, gesundheitsbewusst und lebensfroh.

Die fünf Säulen sind Bewegung, Ernährung, Heilkräuter, Wasser und Lebensordnung. Kneippen ist eine ganzheitliche Therapie, die Körper, Geist und Psyche in Einklang zu bringen versucht und die vor allem auf Vorbeugung setzt.
Mangelnde Bewegung und ungesunde Ernährung führen heute mehr denn je zu Krankheitserscheinungen. Die Kneipp’sche Bewegungstherapie kann hier durch das Wechselspiel von Anspannung und Entspannung bewusst entgegen wirken. Sportarten wie Radfahren oder Schwimmen können fester Bestandteil einer Kneipp-Therapie sein.

Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung steigert das allgemeine Wohlbefinden und fördert die Gesundheit. Kneipps Ernährungs-Therapie setzt hier weitgehend auf  vorwiegend vegetarische Kost, die schonend und möglichst naturbelassen zubereitet werden sollte.

Pflanzen und Heilkräuter werden schon seit alters her zur Bekämpfung und Vorbeugung verschiedenster Krankheiten eingesetzt. Was einst Volksglaube war, ist heute wissenschaftlich belegt: die gesundheitsfördernde Heilkraft der Kräuter

Ob Güsse, Bäder, Waschungen, Wickel oder Packungen, Wasseranwendungen trainieren die Blutgefässe und härten den Körper ab. Der Stoffwechsel kommt in Schwung und die Durchblutung wird gefördert.

Kennzeichnend für die Kneipp-Ordnungslehre ist, dass sie den Menschen in den Mittelpunkt rückt. Gesund kann nur sein, wer körperlich und seelisch im Gleichgewicht steht. Dass heißt: bewusst leben, sich ausgewogen ernähren, negative Faktoren wie Stress oder Alkohol vermeiden. Darüber hinaus können Entspannungsübungen zu einem harmonischen Lebensstil beitragen.

Der Idee Sebastian Kneipps folgend entstand der Kneipp-Napoleonwanderweg, ein 38 km langer Rundwanderweg durch die Erholungsgebiete Rheinhessische Schweiz und Donnersbergkreis. Hier findet man ideale Bedingungen vor, die Kneipp-Kur für Leibe und Seele zu erleben. Der Napoleonwanderweg führt teilweise an der alten „Kaiserstraße“ entlang.  

Folgen Sie dem Logo des Kneipp-Napoleonwanderweges und erwandern Sie mit viel Freude, Ruhe und Besinnung die romantische Wald- Wiesen- und Bachlandschaft der Rheinhessischen Schweiz und der Pfalz.

Eine spezielle Wanderkarte, die Sie bei uns anfordern können, zeigt Ihnen die Wegführung, gibt Ihnen viele touristische Informationen und nennt Ihnen die Standorte der Kneippanlagen.